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電氣工程學院開展心理健康教育系列活動

2020年07月13日 15:27  

一年一度的525大學生心理健康月如期而至,正值全國人民共同抗疫之時,今年心理健康節舉辦更有意義。電氣工程學院積極響應學校號召,以“聚力同心,戰疫同行”為主題,統籌部署,積極開展心理健康教育系列活動,確保疫情防控和心理教育兩不誤。

讀好書:凈化心靈、啟迪人生

5月18日,電氣工程學院525心理健康節在云端開幕,學院通過微信公眾號推文向廣大學生發起倡議,要珍愛生命,關愛自己,并邀請廣大同學共同參與“我們一起讀書吧”活動,閱讀心理學書籍,學習心理學知識。同學們以讀書筆記、讀書心得、內容介紹等形式,展示閱讀成果,其中,2018級輔導員李雪蓮老師推薦的圖書《改變自己——心理健康自我訓練》,牛嘉珩同學推薦的《夢的解析》,趙巧英同學推薦的《親密關系》,陳建宇同學推薦的《無壓力社交》,張皓煜推薦的《自卑與超越》受到同學們的廣泛好評。同時在學生中開展電影品鑒、心理文化作品征集活動,在活動期間共征集圖書、電影品鑒作品49份,心理文化作品19份,通過此次活動調動了電院學子了解心理健康知識的積極性,通過讀書凈化了學生心靈,為心理健康教育營造了良好的氛圍。

一起讀書吧

云課堂:強心健魄、陽光護航

電氣工程學院創新工作方式,在全體學生中開展4期“陽光心語”云課堂,通過“屏對屏、面對面、心連心”確保心理教育不斷線,全院1000余名學生參加了云端學習。學院輔導員以年級組為單位,針對學生的特點以及學生面臨的問題,共同確定授課主題、制定授課方案,通過一場場心理講座為學生隔空送安心。2019級針對大一學生疫情期間居家學習出現的心理壓力大、學習效率低問題,開展《加強心理疏導,調整自身情緒和自控力》,讓同學們掌握心理調適的技巧,學習提升自制力的方法,有效進行居家學習。2018級以《自我交談——成為自己思維的積極參與者》為主題進行授課,讓學生認識到要做自己思維的主人,正視自己,不被自己的假想迷惑。2017級針對返校復學,同學們可能出現的心理困惑進行總結,開展主題為《返校復學,同學們應做好哪些心理準備》的授課,讓同學們相信只要敢于直面困難,一定能迎難而上,遇見更好的自己。碩士研究生輔導員針對學生學業壓力問題開展《壓力與情緒管理》授課,在緩解學生學業壓力和疏導情緒方面起到了積極作用,受到學生的廣泛歡迎。學生表示“聽完老師的授課,情緒平穩了很多,今后將用老師講授的方法盡快調整心態,變壓力為動力,用最好的狀態迎接未來的生活。

 2017級輔導員為學生開展云課堂

畢業季:悉心關懷、助力成長

受疫情影響,部分學生承受著順利畢業和就業規劃雙重壓力,產生了迷茫、恐慌、焦慮等突發性狀況。畢業班輔導員針對重點人群進行心理健康狀態摸排,將解決心理問題和實際問題相結合,通過微信、QQ、電話等多種形式開展一對一幫扶和心理疏導,盡最大能力幫助學生順利畢業,助力學生開始人生新征程。在學生離校之際,輔導員和黨支部書記走到學生中間,與學生互訴衷腸,把關懷送到學生心里。在這個特殊的畢業季,學院錄制《2020我們畢業了!》視頻,制作2020屆畢業合影,讓畢業記憶珍藏,讓校友情懷永駐,送給畢業生別樣的禮物,為學生留下了特別的回憶。

畢業季視頻

心理健康節活動已連續開展多年,但在今天這個特殊時期,本次活動的開展意義非凡,通過一系列心理健康教育活動,培養了學生積極心理品質,幫助學生在科學應對疫情的基礎上,實現個人的心理成長和發展。電氣工程學院將繼續深化心理育人工作,為學生健康成長保駕護航。

 

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